Veja os motivos de não se deve fazer a Dieta da Proteína

Veja os motivos de não se deve fazer a Dieta da Proteína

Segundos alguns estudos, a dieta da proteína e com baixa ingestão de carboidratos provoca a DIMINUIÇÃO da resistência muscular DURANTE os treinos.

De acordo com a Dra. Suzete Motta, médica com prática ortomolecular e formação em estética, na ausência do carboidrato, o corpo utiliza as proteínas como fontes de energia e um pequeno percentual de gordura, o que pode aumentar o risco de desenvolver doenças cardiovasculares e diabetes, além de promover vários efeitos colaterais como mau hálito, tontura, cansaço, fraqueza e perda de memória.

Uma dieta sem carboidratos pode favorecer na perda rápida de peso enganoso:

RESULTADOS:

• Pode provocar a perda de Massa Muscular
• Ganho de Flacidêz
• Ganho de Massa Gorda
• Ganho de % de gordura
• Após todo processo ocorre o EFEITO SANFONA, do qual o peso perdido é adquirido novamente.

"Os carboidratos são indispensáveis para manter a saúde, pois são fonte importante de energia. Ninguém aguenta comer somente proteína e gordura por muito tempo".